5 Resiko Orang Kantoran
|
Written by Nurah Ratu Anugrah
|
|
Wednesday, 19 May 2010 14:36 |
|
 kebanyakan pada umumnya orang awam berfikir bekerja di kantor adalah hal yang sangat menyenangkan, tanpa di sadari orang yang bekerja di kantor banyak resiko-resiko yang di alami, dan teman-teman Dunia Ratu bisa simak artikel di bawah ini, ups... ini ada cara penanganan juga loh .... berikut penyebab dan ulasannya.
1. Terlalu Lama Terpapar AC
 Rasanya, kini hampir tak mungkin gedung perkantoran tidak menggunakan AC. Artinya, area kerja kita hampir bisa dijamin full AC. Umumnya, gedung perkantoran menggunakan jenis AC sentral alias pengaturan suhunya terpusat. Dengan demikian, sulit bagi kita untuk mengendalikan temperatur atau kadar kelembabannya. Padahal, terlalu lama terpapar AC berpotensi membuat kulit kering. Meminta AC dimatikan? Wah bisa-bisa, didemo karyawan lain.
|
|
Last Updated on Wednesday, 01 September 2010 15:11 |
Back to Top
|
Keputihan
|
Written by Nurah Ratu Anugrah
|
|
Friday, 07 May 2010 14:00 |
Si Putih yang selalu mengganggu.....
Pada hakekat nya wanita sering sekali bermasalah dengan ada nya keputihan, bingung bagaimana car untuk mengantisipasi nya dan cara pengobatannya. nah di sini para dunia ratu bisa tau apa solusi untuk keputihan tesebut, selamat membaca....^_^
Keputihan (leukorrhea, vaginal discharge) adalah keluarnya sekret atau cairan dari vagina. Sekret tersebut dapat bervariasi dalam konsistensi warna dan bau. Keputihan dapat merupakan suatu keadaan yang normal (fisiologis) atau sebagai tanda dari adanya suatu penyakit (patologis). Berikut tips-tips pencegahannya:
|
|
Last Updated on Wednesday, 01 September 2010 15:13 |
Back to Top
Tips Istrahat
|
Written by Nurah Ratu Anugrah
|
|
Friday, 07 May 2010 13:38 |
|
 Cara terbaik menikmati istirahat malam yaitu selalu tidur pada waktunya. Kualitas tidur merupakan sumber kesegaran, tenaga, dan vitalitas yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan produktivitas keesokan harinya. Pengen punya pola tidur sehat? Simak dulu tips nya.
Kualitas tidur adalah kebutuhan mutlak yang sama pentingnya dengan makanan bergizi dan olah raga. Jika setiap hari kamu mengalami insomnia, apa kamu yakin keesokan harinya kamu bisa lebih fresh. Mulai sekarang mulailah pola tidur sehat.
|
|
Last Updated on Wednesday, 01 September 2010 15:14 |
Back to Top |
Pola Hidup Sehat
|
Written by Nurah Ratu Anugrah
|
|
Friday, 07 May 2010 11:11 |
|
Setiap orang tentu ingin hidup dengan pola yang sehat, namun kadang-kadang hal itu sulit terlaksana karena berbagai situasi yang kurang memungkinkan. Nah jika Anda termasuk orang yang ingin hidup sehat tapi tidak ingin repot, mengapa tidak mencoba hal-hal berikut?
1. Kurangi makanan berlemak tinggi, seperti mentega, margarine, dan santan. Lebih baik dapatkan asupan lemak alami dari kacang-kacangan atau biji-bijian. Lupakan jeroan, otak, makanan berkuah santan kental, kulit ayam dan kuning telur. Pilihlah daging tanpa lemak, makanan berkuah bening, susu rendah lemak, susu kedelai, yogurt, putih telur, dan ikan sebagai sumber protein yang baik.
|
|
Last Updated on Wednesday, 01 September 2010 15:16 |
Back to Top |
|
|
|
|
